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【唐王天洋】不得不看!最全中药功效表!!!
发布时间:2018年05月31日   发布者:信息员

很多食物是食药同源,今天,小药就来和大家分享一份中药功效表,不妨看看哦!

01
食补药补,男女通用

 

既是食物又是药物的可不少,男女通用的也很多,一起看看吧!
人参:每天吃一点,健康延年好福气
甘草:养人又养颜,平民百姓的补益药
山楂:消食化瘀的好手
灵芝:固本祛邪,神仙草
生姜:御百邪,助阳气,驱寒最佳
菊花:最佳保肝茶饮,养肝必喝
薏仁:不是珍珠胜似珍珠,祛湿消肿还美白(芡实薏仁茶在两广地区卖得那么火不是没有道理的)
花椒:麻辣医生,中药驱寒很有性格
火麻仁:润肠通便,排毒降脂(巴马长寿之宝,必提火麻油)
黄芪:首屈一指的补气要药
白茅根:凉血止血的草根医生

02
担心衰老?养颜草药

女性保养少不了,这些中草药会让女性轻松变漂亮哦~
益母草:女皇武则天的驻颜美容师
当归:养血圣物,女人每天喝一杯
艾草:天然养生“舒肤佳”,天然抗菌药
红花:活血养颜,号称“女人花”
白芍:养阴补血,女性知音好友
雪莲花:冰山来客养出花样年华
葛根:解热生津的“女人参”
杏仁:润养肌肤,容颜不老白嫩嫩
芦荟:埃及艳后靠它征服世界,美容少不了
玉簪花:养血祛斑,像花一样美丽无瑕
白芨:草药里的美白仙子

03
体质虚弱?这样调理

先天体质弱?不健康的生活方式,导致身体出现了各种各样的小毛病?来试试这些食物调理吧!
何首乌:温补肾阳,没有白发烦恼(洗发水里很常见)
枸杞子:古人的四季养生不老丹
菟丝子:温和补养,孕期可多吃
冬虫夏草:益肾补肺、止血化痰的阴阳双补药
三七:起死回生“金不换”
女贞子:补肝益肾,完美的天人合一
杜仲:双向调节血压第一药
芡实:对脾肾忠心耿耿的水中仙子

 

白茯苓:健脾补中,连慈禧都能“返老还童”
丁香:香喷喷的暖胃好手
山药:神仙药食,养足我们的后天之本
陈皮:身边最常见的健脾良药(经常泡陈皮茶喝)
藿香:助脾胃正气,让你想怎么吃就怎么吃
番木瓜:“万寿果”,肠胃的好朋友

 

04
常见小病?这样解决

 

这些食物是日常能见,小病小痛可以试试这样吃哦~
南瓜子:每天吃一把,不用担心前列腺
板蓝根:治感冒的经典药方(这个大家都懂)
罗汉果:可以降血糖的甜果子(高血脂必喝的罗汉果荷叶茶大概就是这个原理)
仙鹤草:让人迅速恢复体力
冬桑叶:止盗汗、自汗之妙品
桃仁:最擅长活血祛瘀、润肠通便
落地生根:傣家跌打损伤圣药
紫苏:散寒暖胃,吃海鲜绝对少不了它
桔梗:让大长今微笑的止咳药膳
槟榔:消食化积,南药第一名(提示:槟榔不要吃太多,当心口腔癌。)
蒲黄:可以降血脂的花粉
石菖蒲:善入心经,冠心病患者的福音
大蓟:无论外用还是内服,都是止血良药
茱萸:外用降血压的最佳选择
卷柏:消炎止血的还魂草
款冬:久咳不愈肺寒患者的首选良药

 

05
上班疲劳?提神醒脑


上班族的亚健康问题需重视,这些简单的食材效果挺不错的。
天麻:聪明人一辈子不糊涂的保护神
红枣:补血安神,女人可以拿来当零食
酸枣仁:失眠去无踪,美梦伴一生(失眠必喝百合枣仁茶)
桂圆:养血安神、益智强身,说不完的好处
黄花菜:健脑清心,乐而忘忧
远志:治疗惊悸健忘、失眠多梦的特效药
莲花:清心养神,固精气、强筋骨的宝贝

 

06
“毒素”堆积?轻松排毒

 

毒素堆积在体内,身体不适各种问题接踵而来,有不少食物都有排毒作用哦~
金银花:有了它,炎炎夏日也清凉
蒲公英:身上长了无名肿毒就用它
麻黄:发汗?止汗?看明白再用
鱼腥草:消炎解毒,小草药有大作用(味道略重,不是所有人都能接受)
夏枯草:清热泻火,治淋巴结核第一药
黄连:清五脏湿热,世间第一苦
栀子:擅长解全身热毒
凤仙花:外用可以清热解毒的“女儿花”
紫花地丁:解毒消痈要药
牡丹:凉血妙品,花中神药
决明子:历史上使用最早的眼科药
枇杷叶:清肺热的常用药

07
荤肉油腻?中和味蕾

 

吃惯了大鱼大肉,来点清淡的食物中和一下味蕾吧,这些食物虽然清淡,但美味度不减分哦~
银耳:润肺滋阴的最佳食物
木莲果:最能壮阳的水果
薄荷:清咽利喉的芳香疗法
百合:补益五脏,怎么做都好吃
紫蔸:宣肺化痰,还可以通便
荠菜:“三高”患者的极品蔬菜(芹菜也不错)
茴香:慢性胃炎的缓解药
白果:治疗咳喘,效果很好
乌饭树:坚筋骨,益肠胃,吃了更强壮
车前草:前列腺炎吃一点,好得快。

很多食物是药食同源,有时候食疗调理还是很重要的哦~看完这篇中药功效合集,可以了解各种中药材的功效应用,不过用药时要选择合适自己的方案哦。

(原文转载自网络,由唐王天洋市场部再次编辑。)

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